Percorso solo online - Livello base
Questo percorso è pensato per chi attraversa un momento difficile o desidera imparare a sostenere se stesso e gli altri davanti alla sofferenza. È adatto a chi cerca strumenti semplici e concreti per restare saldo, senza farsi travolgere dal dolore.
Non richiede conoscenze pregresse: serve solo il desiderio di camminare con più consapevolezza e presenza.
Durante gli incontri online di gruppo verranno proposti strumenti pratici, per imparare a stare vicino alla sofferenza in un modo nuovo e trasformativo.
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